Не всі продукти, які часто вибирають для сніданку, однаково корисні. Однак стало відомо про одне, який здатний запропонувати цілий ряд переваг для здоров’я, комплексно зміцнити організм і буквально розкрити секрет довголіття.
Мова, як повідомляє Medical News Today, йде про грецький йогурт. У ньому містяться кальцій, білок, пробіотики, а також вітамін B12. Чим корисний цей популярний сніданок?
Вживання грецького йогурту може поліпшити здоров’я кісток, так як він багатий кальцієм і білком. Кальцій сприяє здоров’ю кісток, зменшуючи ризик остеопорозу, кажуть дослідження.
Вчені стверджують, що вживання грецького йогурту в складі збалансованої дієти, що включає достатню кількість білка, волокнистих вуглеводів і корисних жирів, може допомогти схуднути і прискорити обмін речовин.
Грецький йогурт містить пробіотики. Це хороші бактерії, які можуть відновити здоровий бактеріальний баланс в кишечнику, показують дослідження.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…