Дорослі люди зазвичай ховають свої сльози і стримують себе. Чи є в цьому необхідність, розповіла коуч Марта Люек. За її словами, сльози можуть принести велику користь. Вона перерахувала кілька причин, які говорять про те, що плакати потрібно і важливо.
Плач – це ефективний і безпечний спосіб боротьби зі стресом, пише онлайн-журнал Psychologies. Відзначається, що стрес може підштовхнути до небезпечних залежностей (наприклад, до алкогольної, наркотичної або поведінкової), а також до ірраціональної поведінки і необдуманих вчинків. Це може негативно відбитися на здоров’ї, роботі, відносинах та інших сферах життя. Щоб цього не сталося, потрібно робити паузи і розбиратися зі своїми переживаннями, в тому числі за допомогою сліз. Таким чином людина дає вихід накопичився стресу.
Плач допомагає вчасно задуматися і помітити наявні проблеми, зазначає Люек. Коли людина плаче, це ясний показник, що пора щось міняти.
“Це може прозвучати дивно, але сльози часто допомагають нам зблизитися з нашими коханими”, – зазначає фахівчиня. Вона пояснила, що плач-це стан максимальної незахищеності та вразливості. І якщо в цей момент близька людина намагається втішити і підтримати, це показує, що довіра до неї виправдано. Також подібні ситуації допомагають побудувати більш глибокі взаємини.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…