Вітамін B12 рідко згадують в різних порадах, але це незаслужено: нестача такої речовини в організмі здатна привести до сумних, часто хворобливих проявів. Справа в тому, що при дефіциті B12 може розвинутися анемія: нестача червоних кров’яних тілець, які переносять кисень.
Першими симптомами можуть бути втрата апетиту, головні болі, нервозність, проблеми з концентрацією уваги. Як пише The Express, є і два більш різких, які буде важко ігнорувати:
Проявлятися в ротовій порожнині це може по-різному: у вигляді неприємного печіння, появи виразок, розпухання язика. Все це пов’язано зі зниженим кровопостачанням цього дуже важливого органу.
Мова не про ті випадки, коли це відбувається час від часу – таке буває у всіх, а про систематичне посмикування, яке може тривати більше двох тижнів, пише видання з посиланням на результати дослідження від 2014 року. Вчені тоді прийшли до висновку, що такий стан викликано порушенням в роботі нервової системи на тлі нестачі вітаміну B12 в організмі.
Навіть якщо людина вживає в їжу достатню кількість цієї речовини, деякі хвороби можуть перешкоджати його всмоктуванню. Серед них хвороба Крона, целіакія, атрофічний гастрит, злоякісна анемія.
Веганам, дієта яких не дозволяє забезпечувати організм достатньою кількістю вітаміну B12, слід приймати його окремо. Тим же, чий шлунково-кишковий тракт не здатний всмоктувати цю речовину, потрібно звертатися до лікаря, він може призначити уколи. Приводом для походу в лікарню можуть стати вищевказані симптоми.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…