Дієтологи розповіли, які продукти варто виключити з раціону або знизити їх споживання. За словами фахівців, вони можуть негативно відбитися на роботі кишечника.
“Печиво, цукерки, тістечка і підсолоджені напої можуть завдати шкоди вашому кишечнику”, – попереджає дієтолог Тереза Джентіле. За її словами, подібні солодощі зменшують кількість хороших бактерій в кишечнику і збільшують число поганих. Це, в свою чергу, здатне спровокувати запалення в організмі, ожиріння і розвиток серцево-судинних захворювань, пише EatThisNotThat!. До переліку шкідливих багато дієтологів відносять і підсолоджувачі, а також цукрозамінники.
“Найшкідливіша їжа для кишечника – це цукор, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози і всі оброблені продукти”, – заявляє експерт Джеймі Фейт. “Все, що ваша прабабуся не визнала б їжею, було б розумно уникати, щоб захистити свій кишечник”, – додала вона. За словами фахівця, такі продукти також здатні зменшити кількість корисних бактерій в організмі. Крім того, до списку небажаних для регулярного вживання дієтологи вносять страви, приготовані у фритюрі.
“Занадто багато алкоголю може зменшити кількість корисних бактерій у кишечнику”. Про це повідомила дієтологиня Ліза Янг. Необхідно пам’ятати про це, незважаючи на те, що багато хто включає, наприклад, червоне сухе вино в список корисних напоїв, попереджають фахівці.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…