Деякі продукти харчування здатні чинити сильний вплив на організм людини. Дослідники вирішили вивчити, яким чином впливає на здоров’я популярний продукт, які багато хто любить.
Вчені з Медичного центру Університету Вандербільта з’ясували, що вживання йогурту знижує ризик розвитку раку легенів на 33%, пише WeChat з посиланням на наукові роботи. До цього ж висновку прийшли і дослідники з Китаю. Відзначається, що у людей, які часто їли йогурт, значно знижується ризик виникнення раку стравоходу, сечового міхура і товстого кишечника.
Йогурти є також засобом для профілактики багатьох інших захворювань, таких як інсульту, депресії, інтоксикації. За даними Американської кардіологічної асоціації, жінки, які з’їдали приблизно п’ять стаканчиків йогурту на тиждень, ризик розвитку гіпертонії був на 20% нижче, ніж у тих, хто вживав менше одного на місяць. Крім того, вживання цього молочного продукту знижує ризик розвитку аденоми в прямій кишці.
Йогурти також багаті великою кількістю вітамінів і мікроелементів. Вони допомагають заповнювати нестачу вітамінів В1, В2, В6, В12. Також цей продукт допомагає і схуднути, завдяки високому вмісту білків і пробіотиків.
Однак при всіх своїх корисних властивостях, йогурти підходять не всім в якості корисного перекусу. Наприклад, їх не варто вживати людям з цукровим діабетом. Експерти розповіли, на що звернути увагу, щоб отримувати користь від йогуртів:
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…