Вчені назвали правильну кількість зеленого чаю в день для довголіття

Зелений чай вважається одним з найбільш корисних напоїв для здоров’я. У міру того, як все більше дослідників уважно вивчають ефекти від його вживання, а також сполуки і молекули, які містяться в ньому, з’являється все більше доказів того, що зелений чай може допомогти в боротьбі за довголіття.

Багато вчених вважають, що вживання від п’яти до десяти чашок зеленого чаю в день дійсно може знизити ризик ряду захворювань. Інші дотримуються думки про те, що трьох чашок цілком достатньо.

Зелений чай допомагає вбити супербактерії

З винаходом антибіотиків люди знайшли спосіб допомогти організму боротися з колись смертельними хворобами. Але багато антибіотиків вже не так ефективні, як раніше, оскільки бактерії, паразити і віруси почали виробляти до них стійкість. Ці штами вчені називають супербактеріями.

Дослідження, проведені в 2008 році, показали, що вживання зеленого чаю під час прийому антибіотиків значно підсилює бактерицидні властивості останніх. Недавнє дослідження, опубліковане в Journal of Medical Microbiology, показало аналогічні результати.

Скорочує ризик смерті від серцевих нападів

Дослідження 2006 року за участю понад 40 тис.дорослих японців показало, що у тих, хто пив більше п’яти чашок зеленого чаю в день, ризик смерті від серцевих нападів або інсультів був на 26% нижче. Більш того, згідно з останніми даними, при вживанні напою після перенесеного інфаркту ризик смерті знижувався на 53%.

Захищає від раку

Дослідження показують, що зелений чай може захистити від раку простати і грудей. Більш того, вживання напою підвищує рівень природного білка p53, відомого своїми протираковими властивостями. За словами вчених, сполуки в зеленому чаї в поєднанні з іншими методами лікування, такими як «хіміо-, променева, імунна терапія показують деяку клінічну користь для пацієнтів з онкологією».

Збільшує тривалість життя

Дослідження показали, що люди, в щоденний раціон яких входить зелений чай, зазвичай живуть довше. Зокрема, в 2020 році вчені з’ясували, що ті, хто пив напій не менше трьох разів на тиждень, жили в середньому на 15 місяців довше, ніж ті, хто його не пив зовсім. Чим саме викликана така закономірність, фахівці поки не знають. В даний час вони все ще намагаються зрозуміти механізми, за допомогою яких зелений чай може збільшити тривалість життя людини.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023