Отримати сонячний опік можна в будь-який час року, в тому числі і взимку. Причому небезпека ультрафіолетового випромінювання від зимового сонця істотно підвищується в морозну погоду. Холодне повітря знижує температуру шкіри, і сонячний опік відчувається не відразу.
Незважаючи на низький УФ-індекс в зимовий час, сонце вже в лютому може створити великі незручності. Свіжий сніг відображає до 75% ультрафіолетового випромінювання, і його вплив на шкіру посилюється, пише Nastroy. Як же захиститися від сонячних опіків в лютому?
Навіть в хмарну погоду ультрафіолет слабшає всього на 20%. І в містах зазвичай снігу набагато менше, або він не сліпуче білий. Тому забезпечити надійний захист допоможе звичайний сонцезахисний крем. Його потрібно наносити приблизно за 20 хвилин до виходу на вулицю. При цьому важливо пам’ятати, що сонцезахисний крем повинен покривати будь-які відкриті ділянки шкіри на тілі. Він також повинен мати високий ступінь захисту від сонця (SPF) і бути водостійким.
Цей аксесуар потрібен взимку не тільки для краси. Сонячні окуляри захищають від ультрафіолетових променів очі. Також вони послужать хорошим бар’єром від морозного вітру, що впливає на слизові оболонки.
Досить поширена зимова проблема-сухі і потріскані губи. Але вирішити її досить легко. Для цього потрібно використовувати спеціальний бальзам з показником УФ-захисту SPF 30, або вище.
Можна обійтися і без використання сонцезахисного крему. В такому випадку шкіру слід прикрити одягом. Варіантів багато: хустку на шиї, капелюх, окуляри, рукавички. Вони не тільки допоможуть зігрітися взимку, але і захистять від сонячних опіків.
Сонячне світло провокує вивільнення вільних радикалів в організмі людини. При тривалому впливі вони завдають великої шкоди здоров’ю. Справитися з цією проблемою допоможуть продукти, багаті антиоксидантами. Зокрема, мова йде про вітаміни С і Е, а також лікопін. У щоденний раціон можна включити овочі, фрукти і ягоди.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…