Щоб влаштувати генеральне прибирання свого організму, досить регулярно їсти ці продукти. Вони допоможуть налагодити роботу травної системи, поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів.
Один з найефективніших продуктів, що сприяють очищенню організму, – це лимон. Невипадково без нього не обходиться жодна детокс-програма, ми рекомендуємо починати щоранку зі склянки води з лимоном. Цей корисний напій стимулює травлення, покращує кровообіг і сприяє кращому переварюванню і засвоєнню їжі.
У ньому міститься багато пектинів, які допомагають виводити шкідливі речовини з організму. Крім того, буряк багатий вітаміном C і різними мінералами. Наприклад, в буряку багато калію, який корисний для м’язових функцій, і марганцю, незамінного елемента для здоров’я кісток, печінки і нирок. Також в ній містяться йод, солі магнію і хлор, який добре очищає печінку, нирки і жовчний міхур.
Вона допомагає в очищенні нирок, покращує роботу кишкового тракту, дуже корисна і для шкіри. Ударний коктейль з вітаміну А і бета-каротину зволожує шкіру і допомагає швидше відновлювати пошкоджені клітини, а ще – отримати гарну засмагу і довше його зберегти.
Його ще називають природним антибіотиком-адже при регулярному вживанні імбир допомагає очистити організм від шкідливих мікроорганізмів, зміцнити імунітет і навіть має болезаспокійливу дію. І, звичайно, це прекрасний продукт для детокса – він не тільки стимулює роботу травлення, але і сприяє виведенню токсинів з потом через шкіру.
Є натуральним сечогінним засобом. Він активно виводить шлаки і токсини, а також допомагає відновити баланс електролітів. Якщо вживати селеру регулярно, поліпшується робота травної системи і можна забути про такі неприємності, як запори, метеоризм, шлункові спазми і печія.
Яблучний сік прекрасно підходить для детоксикації організму, він атакує шлаки і токсини з усіх боків. По-перше, нормалізує обмін речовин і допомагає скинути зайву вагу. По-друге, яблучна клітковина прекрасно очищає кишечник і благотворно впливає на мікрофлору, допомагає краще засвоювати корисні овочеві та фруктові страви. По-третє, натуральна яблучна кислота знищує патогенні бактерії.
Джерело: GoodHouse
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…