Дефіцит деяких макро – і мікроелементів в організмі часто призводить до серйозних проблем. Стало відомо про один такий елемент, який може викликати неприємні наслідки для здоров’я.
Вчені закликають уважно стежити за щоденним прийомом їжі і споживати тільки якісні і корисні продукти, пише EatThisNotThat!. Наприклад, вони рекомендують включати в раціон бразильські горіхи, свинину, яловичину, курку, індичку, тунець або сардини.
Справа в тому, що всі ці продукти містять в своєму складі селен. Це мінерал, який природним чином зберігається в грунті, продуктах харчування і в невеликій кількості у воді.
Селен – це надзвичайно важливий мінерал і антиоксидант для людського організму, так як він підвищує імунітет, захищає від запалень, а також грає ключову роль в підтримці нормального обміну речовин.
Згідно з деякими дослідженнями, споживання селену має позитивну противірусну дію, знижує ризик розвитку онкологічних і аутоімунних захворювань, і хвороб щитовидної залози. Крім того, з’ясувалося, що дефіцит селену може підвищити ризик серцево-судинних захворювань у літніх людей.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…