Одним з найважливіших вітамінів для організму є B12, попереджають лікарі. Він відповідає за формування еритроцитів – червоних кров’яних тілець, які забезпечують киснем тканини і клітини організму.
B12 також бере участь в утворенні ДНК і діленні клітин крові, допомагає боротися з втомою і позитивно впливає на нервову систему. Тому, звертають увагу експерти, його нестача призводить до збоїв в роботі організму.
Однією з ознак дефіциту B12 є помітне в грудях прискорене серцебиття, розповіли лікарі. Серед інших симптомів відзначаються втома, млявість, шум у вухах, втрата апетиту і ваги. При нестачі вітаміну деякі можуть страждати від головних болів, блідне шкіра, з’являється задишка, пише Express.
Виявити небезпечний стан допоможе аналіз крові. За словами медиків, чим більше дефіцит залишається без лікування, тим вище шанс, що пошкодження будуть незворотними.
Фахівці звертають увагу, що більш високому ризику схильні вегетаріанці і вегани, оскільки B12 у великих кількостях міститься в м’ясі, рибі і молочних продуктах. Крім того, погіршити ситуацію можуть і деякі ліки, наприклад, інгібітори протонної помпи (ІПП).
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…