Вченими було проведено дослідження, в якому вивчався вплив вживання деяких продуктів на мозок літніх людей. В результаті експерименту з’ясувалося, яка харчова звичка змушує мозок старіти швидше.
У дослідженні взяли участь 5001 чоловік. Кожен дотримувався середземноморської дієти протягом 20 років. Вона включала в себе щоденне вживання овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, риби, горіхів і насіння. Кожні три дні учасники заповнювали анкети про свій раціон.
В результаті вчені виявили, що ті, хто частіше за інших дотримувався дієти, мали більш повільне зниження розумової працездатності. Також з’ясувалося, що їх мозок ставав в середньому на 5,8 року молодше.
Однак ті, хто періодично вживав продукти «західної дієти», зводили до мінімуму користь від середземноморської. За словами вчених, вона не зробила ніякого благотворного впливу на когнітивні функції людини. До продуктів “західної дієти” відносяться солодощі, червоне і оброблене м’ясо, молочні продукти, пише Eat This, Not That!
За словами доктора філософії, дієтолога Пуджі Агарвал, червоне і оброблене м’ясо, смажена їжа і недостатнє споживання цільнозернових продуктів пов’язані з більш високим ризиком запалення і швидким зниженням розумової працездатності в літньому віці.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…