Вчені з Медичного центру Фрайбурзького університету вирішили з’ясувати, який саме вид відпочинку найбільш ефективний для відновлення мозку. Для цього вони провели експеримент за участю 66 осіб.
Їх розділили на три групи. Перша протягом години дивилася відео і грала в настільний теніс. Друга весь цей час спала. Остання нічого не робила, просто перебувала в затемненій кімнаті без зовнішніх подразників, пише Eurekalert.
В результаті з’ясувалося, що найбільше продуктивність мозку підвищилася у другої групи, де учасники спали. Вчені пояснюють, що це пов’язано з типовою активністю мозку під час глибокого сну. Він, як показав експеримент, виконує важливу функцію для зв’язку нервових клітин.
Дослідники зробили висновок, що сон – Це більше, ніж відпочинок для мозку. “Сон незамінний для відновлення мозку. Його не можна замінити періодами відпочинку для поліпшення працездатності. Стан мозку під час сну унікальний”, – сказав професор В університеті Берна Крістоф Ніссен, який очолював дослідження.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…