Вчені з Медичного центру Фрайбурзького університету вирішили з’ясувати, який саме вид відпочинку найбільш ефективний для відновлення мозку. Для цього вони провели експеримент за участю 66 осіб.
Їх розділили на три групи. Перша протягом години дивилася відео і грала в настільний теніс. Друга весь цей час спала. Остання нічого не робила, просто перебувала в затемненій кімнаті без зовнішніх подразників, пише Eurekalert.
В результаті з’ясувалося, що найбільше продуктивність мозку підвищилася у другої групи, де учасники спали. Вчені пояснюють, що це пов’язано з типовою активністю мозку під час глибокого сну. Він, як показав експеримент, виконує важливу функцію для зв’язку нервових клітин.
Дослідники зробили висновок, що сон – Це більше, ніж відпочинок для мозку. “Сон незамінний для відновлення мозку. Його не можна замінити періодами відпочинку для поліпшення працездатності. Стан мозку під час сну унікальний”, – сказав професор В університеті Берна Крістоф Ніссен, який очолював дослідження.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…