Названо дві харчові добавки, які знижують “поганий” холестерин

Підвищений рівень холестерину – це підступний стан, оскільки ніяких симптомів, що попереджають про небезпеку, зазвичай немає. Однак, якщо його не лікувати протягом довгого часу, то можуть виникнути серйозні наслідки.

Холестерин може привести до закупорки кровоносних судин. Експерти назвали кілька добавок, які необхідні для щоденного раціону, щоб полегшити цю недугу.

Бляшки можуть звужувати артерії, тому через них проходить менше крові. Їх утворення змінює склад артеріальної вистилки, що призводить до серйозних ускладнень. Перше, що допомагає з цим боротися – магній.

Його щоденний прийом знижує рівень “поганого” холестерину в організмі, і підвищує рівень “хорошого”. При дефіциті магнію ризик ішемічної хвороби серця збільшується в кілька разів. Він також є важливим мінералом, необхідним для регулювання кров’яного тиску і рівня цукру в крові, повідомляє Express.

Ще одна корисна добавка – екстракт зеленого чаю, який теж допомагає знизити ризик серцевих захворювань. Протягом століть вважалося, що цей напій має цілющі властивості.

Дослідження показали, що зелений чай зменшує кількість холестерину в крові. Він також багатий поліфенолами, які мають антиоксидантні, протиракові, антибактеріальні та противірусні властивості.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023