Новини здоров'я

Лікарка з США назвала 5 головних продуктів для довголіття і щасливої старості

Багато хто мріє знайти заповітний ключ до довголіття. Стало відомо, які продукти можуть допомогти продовжити життя і зробити старість здоровою і щасливою.

Відзначається, що одним з головних підступів похилого віку є хвороба Альцгеймера. В даний час вона є шостою провідною причиною смерті в США, пише Eatthis.

Хоча немає ліків від цієї поширеної форми деменції, існують різні традиційні та альтернативні методи, які можуть допомогти впоратися з симптомами. Деякі дослідження показали, що ряд продуктів здатний відстрочити початок захворювання.

«В даний час немає ніяких наукових доказів того, що будь-яка конкретна їжа запобігає хворобі Альцгеймера. Однак є деякі докази того, що дотримання середземноморської дієти і дієти mind пов’язано зі зменшенням ризику хвороби Альцгеймера і більш повільним когнітивним зниженням», – говорить Американський медик Седріна Колдер.

Крім того, продукти, що входять в середземноморську і середземноморську дієти, покращують здоров’я серцево-судинної системи. Це, в свою чергу, може знизити ризик розвитку деменції. Також вони мають протизапальні властивості.

Фахівці назвали п’ять основних “ключів до довголіття”, які рекомендують їсти регулярно або додавати в інші страви. Серед них: куркума, лосось, ягоди, зелень і продукти без цукру.

Цікаві статті

Професійна фарба для волосся: секрет краси та дбайливого догляду

Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…

9 Грудня, 2024

Вітамін B5: Користь для здоров’я, шкіри та волосся

Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…

3 Грудня, 2024

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024