Дієтологиня пояснила, чому народний засіб не допомагає від печії

Симптоми багатьох хвороб можна полегшити за допомогою народних засобів. Іноді вони дозволяють обійтися без прийому ліків. Однак в деяких ситуаціях популярні засоби насправді не працюють і навіть можуть виявитися шкідливими.

Про один з таких методів попередила американський дієтолог Лорен Панофф. Вона розповіла порталу Healthline, що не варто вдаватися до допомоги розсолу для зняття печії.

Це хворобливий стан викликається тим, що кислота потрапляє зі шлунка в стравохід. Як правило печія пов’язана з деякими хворобами травної системи, але її можуть погіршити стрес, гостра або кисла їжа і переїдання.

Панофф попереджає, що зустрічається твердження про користь розсолу при печії засноване на суб’єктивних відчуттях. Теоретично містяться в розсолі лактобактерії повинні були б допомагати відновлювати рівень корисних бактерій в кишечнику, проте сучасні технології пастеризації практично повністю вбивають і шкідливі, і корисні бактерії на поверхні солоних овочів.

Запах і смак розсолу можуть замаскувати неприємні симптоми печії, проте підвищена кислотність тільки посилить проблему. Тому розсіл при печії марний і навіть шкідливий.

Дієтолог радить при печії приймати препарати, які призначить лікар. Крім цього, вона рекомендує обмежити споживання кислих продуктів і газованих напоїв, а також зменшити порції їжі.

Ризик печії стане нижче, пояснює Панофф, якщо не лягати спати відразу після їжі, тримати голову злегка піднятою і носити вільний одяг, не затягуючи пояс навколо талії.