Коли справа стосується корисних перекусів протягом дня, мало що може зрівнятися з жменькою горіхів. Однак з’ясувалося, що деякі з них володіють по-справжньому потужними цілющими властивостями.
До них відносяться і улюблені багатьма кедрові горіхи. Як і всі інші «побратими» кедрові горіхи багаті корисними вітамінами і мінералами, що робить їх незамінним продуктом для здоров’я. Вони містять мононенасичені жири, залізо і білок, які підвищують рівень енергії.
Крім того, ці горіхи є хорошим джерелом магнію, який підтримує активність протягом усього дня, повідомляє MSN.
Згідно з дослідженням, вживання кедрових горіхів корисно для запобігання діабету 2 типу. Крім цього, вони здатні контролювати скачки цукру в крові і знижувати рівень поганого холестерину в організмі.
За рахунок великої кількості магнію кедрові горіхи володіють сильними антиканцерогенними властивостями. А цинк і марганець в їх складі корисний для зміцнення імунної системи в цілому. Крім того, Марганець допомагає підтримувати гормональний баланс в організмі.
Також кедрові горішки корисні для здоров’я кісток. Вся справа в тому, що вони є хорошим джерелом вітаміну К, який збільшує їх мінеральну щільність і знижує ризик переломів.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…