Йод потрапляє в організм з їжею і зберігається в щитовидній залозі. Якщо організм не отримує достатню кількість цієї речовини, може виникнути його дефіцит, який негативно позначиться на здоров’ї. При цьому необхідна щодобова доза йоду змінюється протягом усього життя людини, відзначили лікарі.
Існує кілька основних симптомів нестачі речовини, але одним з перших є аномальне збільшення щитовидної залози.
Якщо цей стан не лікувати, то залоза може збільшитися настільки, що виникнуть серйозні проблеми з диханням, повідомляє MSN.
Основна функція йоду – допомогти синтезувати гормони цього органу, які беруть участь майже у всіх процесах в організмі: від споживання кисню до нормального функціонування нервової системи.
При розвитку дефіциту йоду виникає втома, чутливість до холоду і порушення циклу у жінок.
Щоб заповнити недолік речовини, рекомендується збільшити споживання продуктів, багатих йодом. До них відносяться кисломолочні і морепродукти, морська сіль, бобові, банани і м’ясо. Крім того, також варто звернути увагу на йодовану сіль, додали медики.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…