Будь-яку страву можна перетворити зі звичайної в корисну, додавши лише один інгредієнт.
Експерти вважають, що на карантині через пандемію коронавірусу люди готують частіше і експериментують зі смаками. Це і може “врятувати” від безлічі смертельних захворювань.
Дослідження американських вчених показало, що вживання великої кількості пряних інгредієнтів знижує ризик передчасної смерті на чверть.
Зокрема, у тих, хто частіше їсть гостре, ймовірність померти від серцево-судинних захворювань знижується на 26%, а від раку – на 23%, пише The Mirror.
За словами дієтологині Вікторії Тейлор, свіжий і сушений перець чилі, чорний перець або лимонний сік надають стравам аромат, який допоможе скоротити споживання солі.
“Остерігайтеся готових соусів чилі, а також сумішей спецій, оскільки вони часто містять велику кількість солі”, – попередила вона. Лікарка додала, що занадто високий вміст солі пов’язаний з високим кров’яним тиском, який є фактором ризику серцевих і серцево-судинних захворювань.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…