Яйця – незамінний продукт при збалансованому харчуванні.
За словами дієтологів, вони дають відчуття ситості, і людині хочеться менше їсти протягом дня, що сприяє втраті зайвої ваги.
Йдеться саме про варені яйця, так як в смажених калорій набагато більше.
Завідувач відділу харчування університетської навчальної лікарні Кігалі Джозеф Увірагіє зазначає, що зварене круто яйце багате антиоксидантами, що підтримують зір.
Вони також містять холін, який прискорює метаболізм. Крім цього, Увірагіє стверджує, що яйця є відмінним джерелом вітамінів і мінералів, яких зазвичай не вистачає в раціоні.
Він каже, що яєчні жовтки містять вітамін D, який покращує стан кісток і підвищує імунітет, повідомляє газета Руанди The New Times.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…