Жінки мріють уповільнити старіння за допомогою дорогих засобів. Але вони не завжди допомагають зробити волосся сильним, а шкіру бездоганною. Найефективнішим способом є зміна раціону харчування. Експертка з розвитку навичок у сфері краси і здоров’я Шахназ Хусейн назвала продукти, які допомагають боротися з передчасним старінням. Вони багаті природними вітамінами і мінералами.
Волоські горіхи наповнені незамінними мікроелементами і жирними кислотами, такими як Омега-3, що допомагає шкірі виглядати молодше. Вживання “продуктів краси” сприяє утриманню вологи і поживних речовин. Олія волоського горіха запобігає сухості шкіри, а регулярне його використання допоможе зморшкам зникнути з часом, повідомляє The Kashmir Monitor.
Солодка картопля є джерелом поєднання вітамінів А, Е і С, які корисні не тільки для імунітету, але і можуть уповільнити процес старіння. Насіння чіа запобігають випаданню волосся, зменшують сліди вугрової висипки. Вони також допомагають стабілізувати рівень цукру в крові і сприяють зміцненню кісток.
Ананас містить 120% добової норми вітаміну С, який допомагає в профілактиці багатьох захворювань, включаючи акне. В ананасовому соку містяться вітаміни А і В, що усувають проблеми ламкості і сухості нігтів, а також тріщин на ногах.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…