Дефіцит вітаміну B12 часто вражає літніх людей, відзначають фахівці. У цьому віці шлунку не вистачає соляної кислоти для поглинання поживних речовин, в тому числі і цього важливого мікроелемента, одержуваних з їжі. Лікарі попереджають, що в результаті нестача вітаміну може привести до захворювання мозку.
B12 необхідний для нормальної роботи нервової системи. Крім того, він відповідає за формування еритроцитів – червоних кров’яних клітин, які забезпечують киснем тканини і клітини організму. Найбільше він міститься в яловичій печінці, рибі, яйцях і молоці.
За словами лікарів, дефіцит B12 може викликати деменцію. Пацієнти з цим синдромом часто мають високий рівень гомоцистеїну (амінокислота) в крові, проте мікроелемент здатний ефективно знижувати його рівень, захищаючи мозок від незворотних пошкоджень, пише Express. Фахівці нагадали, що збільшити ризик деменції можуть діабет і високий кров’яний тиск.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…