Ми звикли, що плач часто вказує на слабкість або смуток, але, згідно з дослідженням, ця емоційна реакція може дати особливу користь: регулювання вашого дихання після стресових ситуацій.
Метою дослідження було зрозуміти функції людського плачу і визначити, чи приносить плач фізіологічні переваги. Результати дослідження опубліковані в журналі Emotion.
Кажуть, що плач допомагає виводити токсини і запускає деякі біологічні зміни, які дозволяють людині справлятися зі стресовими або хворобливими ситуаціями, що спонукало дослідників спробувати це перевірити.
Вчені виявили, що всупереч їхнім очікуванням, добровольці, що плачуть, не витримували стрес-тесту протягом більш тривалого часу. Також не було помітної різниці в рівнях кортизолу у учасників, які плакали, і тих, хто плакав. Але вчені виявили докази того, що добровольцям, які плачуть, було легше регулювати своє дихання.
Автори дослідження резюмували свої висновки з двох ключових моментів:
Тим не менш, плач – один з кращих способів заспокоїтися. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Frontiers in Psychology, плач активує парасимпатичну нервову систему (ПНС). ПНС допомагає тілу відпочивати і перетравлювати їжу. Ці переваги не миттєві, і може пройти кілька хвилин, перш ніж ви відчуєте заспокійливий ефект.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…