Якість друзів, а не їх кількість відповідає за щастя

Дослідники з Університету Лідса у Великобританії з’ясували, що щастя людини дійсно залежить від друзів. Але вирішальну роль відіграє їх якість, а зовсім не кількість, до якої прагне більшість молодих людей.

Наявність сотень віртуальних друзів на соціальному сайті Facebook не є повноцінною заміною кільком друзям живим в реальному житті. Такого висновку дійшли британські дослідники. Вони встановили, що люди, які мають всього декількох близьких друзів, нітрохи не менш щасливіші за тих, у кого на офіційному сайті кількість друзів обчислюється сотнями або навіть тисячами. Зазначимо, що саме молоді люди прагнуть до набуття великої кількості друзів і підписників, але дослідження показало, що це не впливає на рівень задоволення від соціального життя. На думку дослідників, замість того, щоб колекціонувати віртуальних друзів, треба зосередитися на пошуку реальних, які і є справжніми і найбільш ефективними ліками від самотності.

Автори дослідження зробили цей висновок на основі спостережень за психікою трохи менше 1 500 осіб. Вони докладно розповіли про свій вік, кількості друзів і інтенсивності спілкування в соціальних мережах, про те, як часто використовують різні методи соціального спілкування, а також оцінили рівень задоволення від життя. Інформація включала дані про те, як часто люди спілкуються з родичами або сусідами. Виявилося, що саме кількість близьких друзів в реальному житті дійсно впливала на те, наскільки людина була задоволена своїм соціальним життям.

“Ступінь самотності визначається не кількістю друзів, які у вас значаться десь на сторінці, а тим, що саме ви відчуваєте з приводу цих друзів, – заявив The Daily Mail автор дослідження доктор Ванди Бруїн де Бруїн (Wandi Bruine de Bruin). – Досить часто у молодих людей формується негативне сприйняття їхніх друзів саме через віртуальність. Самотність спостерігається у людей різного віку. Якщо ви відчуваєте себе самотніми, вам допоможе вибудовування позитивних зв’язків з уже наявними живими друзями, ніж пошук нових друзів для своєї віртуальної колекції”.