Старість починається вже після 40

Дослідження показало, що у середньостатистичного британця коліна починають хрустіти в 47 років, слух погіршується після 49, а зір може знижуватися навіть після 20. Цілих 80% жителів країни помічають серйозне і швидке погіршення здоров’я на п’ятому десятку, яке пов’язане зі старінням.

Опитування понад 2 000 жителів Великобританії показало, що більшість помічає різке погіршення здоров’я вже після 40 років. В цьому опитуванні взяли участь 2 000 дорослих осіб. З’ясувалося, що коліна у них починають хрустіти в 47 років, слух погіршується в 49, нюх починає давати збій в 46. Майже три чверті учасників опитування заявили про те, що стикаються з болями в суглобах після 45 років. Більш того, 10% зізналися, що їх зір почав погіршуватися навіть після 20 років. 80% відзначили значне погіршення функціоналу організму від 37 до 40 років. Отже, для більшості британців старість з її численними недугами починається після 40 років, а в деяких випадках і до цього віку.

Дане опитування проводилося на замовлення фірми Healthspan, що випускає вітаміни і харчові добавки. Її представник доктор Сара Брюер (Sarah Brewer) заявила, що факт, коли люди помічають зміни свого організму вже в 40 років, є індикатором того, що їм потрібна медична допомога. Зовсім не обов’язково, що сорокарічна людина буде довічно приймати цілу купу таблеток, як це зазвичай спостерігається у людей літніх. Не виключено, що лікар призначить будь-які види фізіотерапії, порадити змінити харчування і почати прийом харчових добавок.

Відзначимо, що якщо людина починає піклуватися про своє здоров’я на початковому етапі життя, то цей самий період молодості організму може бути істотно продовжений. Люди, котрі регулярно займаються спортом, дотримуються правильного харчування і збалансованого прийому вітамінів і мінералів, які також приділяють достатньо часу відпочинку і боротьбі зі стресом, залишаються внутрішньо молодими і після 50, і після 60 років. Дуже важливо стежити за своїм здоров’ям, не запускати дрібні болячки, регулярно перевірятися у лікарів і не втрачати життєвого оптимізму. Про це повідомляє видання The Daily Mail.