Як впоратися з прищами самостійно? Поради дерматологів

Ви можете зменшити прояви прищів, дотримуючись цих порад по догляду за шкірою від американських дерматологів.

Вмивайтеся два рази на день і кожен раз після потовиділення. Пітливість, особливо при носінні капелюха або шолома, може погіршити стан прищів, тому мийте шкіру якомога швидше після потовиділення.

Використовуйте кінчики пальців, щоб нанести ніжний, неабразивний миючий засіб. Використання мочалки, сітчастої губки або чого-небудь ще може викликати роздратування шкіри.

Будьте ніжні зі своєю шкірою. Використовуйте ніжні продукти, які не містять спирту. Не використовуйте продукти, які дратують вашу шкіру, які можуть включати в’яжучі засоби, агресивні тонери. Суха, роздратована шкіра зробить прищі ще більше.

Чистка шкіри може зробити прищі гіршими. Уникайте спокуси відтерти шкіру.

Нехай ваша шкіра заживе природно. Якщо ви видавите прищі, загоєння займе більше часу. Крім того, ви збільшите ризик отримання шрамів.

Тримайте руки подалі від обличчя. Дотик до вашої шкіри протягом дня може викликати нові прищі.

Тримайтеся подалі від сонця і соляріїв. Засмага пошкоджує шкіру. Крім того, деякі ліки від прищів роблять шкіру дуже чутливою до ультрафіолетового (УФ) випромінювання, яке ви отримуєте як від сонця, так і від пристроїв для засмаги в приміщенні.

Зверніться до дерматолога, якщо:

• Ваші прищі змушують вас соромитися або бентежитися.
• Продукти, які ви пробували, не працювали.
• Ваші прищі залишають шрами або потемніння шкіри.

Сьогодні практично кожен випадок прищів можна успішно лікувати. Дерматологи можуть допомогти лікувати існуючі прищі, запобігти рецидивам і зменшити шанси на появу шрамів.