Як зробити зуби білішими: поради стоматолога

Доктор Марина Кузнєцова, автор телеграм-каналу про будні стоматолога Dental Jedi, розповідає читачам про те, які способи відбілювання зубів ефективні, а які ні.

Чому зуби жовтіють

Дослідники виділяють дві групи причин, за яких зуби можуть виглядати не ідеально білими: внутрішнє і зовнішнє фарбування.
Внутрішнє фарбування пов’язане з особливостями організму. Ось його головні причини:

• спадковість – тоді ваші зуби від природи будуть трохи жовтішими, ніж у ровесників;
• вік — з часом емаль зношується, і через неї починає просвічувати жовтий дентин;
• високий рівень вмісту фтору — фтор зміцнює зуби, але одночасно з цим може надавати їм жовтуватий відтінок;
• прийом антибіотиків і зміна кольору пломб.

Зовнішнє фарбування пов’язане з факторами навколишнього середовища: від куріння до їжі і напоїв, в яких міститься багато фарбувальних речовин (пігментів). У цій ситуації зуби жовтіють із-за складу їжі. Наприклад, якщо людина п’є багато чаю, кави або коли, забарвлені речовини з цих продуктів осідають на зубній емалі, і зуби жовтіють.

Чи потрібно відбілювати емаль, якщо вона від природи жовтувата

У деяких людей емаль жовтувата-через пігмент, який входить до її складу. Необхідності в відбілюванні немає, це чисто естетична процедура.

Як правило, відбілювання зубам не шкодить. При цьому в домашніх засобах з високими концентраціями перекису водню руйнування жовтого пігменту відбувається при зниженому рн, тобто в кислому середовищі. В результаті з емалі «витягуються» мінерали (іони кальцію і фтору) — відбувається демінералізація зубів. З-за цього зуби можуть стати більш чутливими.

Те ж саме відбувається з емаллю кожен день, коли ми їмо багаті вуглеводами продукти. Зловживати «кислими» засобами для відбілювання не варто з тієї ж причини, з якої не потрібно занадто багато солодкого: це може стати причиною руйнування зубів.

Але якщо грамотно підготуватися до відбілювання, тобто провести ремінералізацію зубів до і після відбілювання, шкоди не буде і чутливість зубів не збільшиться.

Які способи відбілювання існують

Відбілити зуби можна декількома способами. Якщо мова йде саме про відбілюванні (а не про професійну гігієну порожнини рота або про Airflow — це чистка зубів повітряним потоком, яку іноді помилково називають відбілюванням), то ця процедура завжди робиться хімічним шляхом.

Ось два найпопулярніших види хімічного відбілювання:

1. Просте хімічне, або “офісне”, – відбілювання без активації світлом, в основному за допомогою перекису водню. Оскільки відбілювання перекисом створює кисле середовище “витягає” з емалі мінеральні речовини, цей спосіб вважається агресивним.
2. Хімічне з активацією світлом — при цьому типі відбілювання нанесений на зуби розчин засвічується лампою, тим самим активується. Цей спосіб не призводить до пошкодження емалі і тому вважається щадним. В останніх поколіннях таких систем (приклад — Zoom 4) концентрація відбілюючого агента нижче, ніж в «офісному» відбілюванні, а pH нейтральний.

Смужки, гелі й інші пристосування, які можна купити в магазині або в Інтернеті, мають дуже слабку концентрацію відбілюючого агента. Ефекту, швидше за все, не буде. Іноді в рекламі можна побачити лазерне або ультразвукове відбілювання. Але це скоріше маркетинг. Ці способи неефективні.

Як працюють відбілюючі смужки

В смужках для відбілювання дуже низька концентрація діючої речовини, при цьому наносити їх на зуби потрібно щодня. В результаті зуби втрачають мінералів куди більше, ніж в кабінеті зубного лікаря, а відбілюючий ефект у них слабкий.

Є ще одна проблема. Оскільки покупці користуються смужками на свій страх і ризик, без консультації зі стоматологами, є ризик перестаратися. Це може привести до зайвої чутливості зубів, подразнення ясен, демінералізації емалі.

А що щодо відбілюючих гелів, які потрібно закладати в капи?

Це досить ефективний спосіб відбілювання: гель для кап випускають в тому числі і професійні виробники, наприклад Opalescense або Zoom.
Капи виготовляються за індивідуальними зліпками. Вдома вам потрібно буде заповнити капу спеціальним гелем і надіти її. Залежно від складу розчину носити систему доведеться від декількох хвилин до декількох годин в день. При цьому засоби тут застосовуються менш концентровані, ніж ті, які використовує стоматолог, тому використовувати капу доведеться довго — до двох тижнів.

Відбілюючі зубні пасти шкідливі для емалі?

Відбілюючі пасти бувають двох типів.

Абразивні пасти видаляють жовтий пігмент з емалі, майже як наждачний папір. Зловживання такими пастами загрожує підвищеною чутливістю зубів. Крім того, абразивні пасти повертають тільки природний колір, реакції хімічного освітлення не відбувається.

Ферментні пасти розщеплюють наліт, не пошкоджуючи емаль. Вони теж тільки повертають зубам природний колір, не освітлюючи їх.

Якщо почистити зуби пастою з харчовою содою, це допоможе їх відбілити?

Пасти з содою видаляють тільки сліди від чаю і кави. З природною жовтизною такі пасти впоратися не здатні.

Чи допоможе чистка перекисом водню

Перекисом водню з аптеки відбілити зуби не вийде, тому що для цього там занадто низька концентрація діючої речовини. Користі від аптечного перекису приблизно стільки ж, скільки від яблучного оцту, активованого вугілля, каолінової глини, кокосового масла і фруктової шкірки. Якби ці засоби дійсно працювали, ніхто б не відбілював зуби у стоматолога.

Який спосіб відбілювання зубів найбезпечніший і ефективний

Zoom 4. При цій методиці на поверхню зубів наноситься спеціальний гель, який активується світлом ультрафіолетової лампи.

Ультрафіолетовий світло холодне, тому не нагріває гель і поверхню зубів, так що процедура безболісна. А оскільки pH гелю близька до комфортної для зубів, при відбілюванні не відбувається демінералізація емалі. Ефект від процедури відмінний: зуби стають білішими на кілька тонів.

Метод Zoom 4* можна використовувати тільки в стоматологічній клініці, тому що перед відбілюванням потрібно обов’язково провести професійну чистку порожнини рота і ремінералізацію зубів. Це допоможе зміцнити емаль і уникнути зайвої чутливості. Відбілювання робиться за один візит і займає 45-60 хвилин.

Які правила дотримуватися щодня, щоб зуби не жовтіли

Способи всього два:

1. Дотримуватися “білої дієти”: не захоплюватися чаєм і кавою.
2. Ходити на професійну гігієнічну чистку до стоматолога один раз на півроку.

* Цей матеріал не є рекламою будь-яких препаратів або процедур. Перед застосуванням препаратів або перед проведенням процедур слід проконсультуватися з фахівцем.