Як пережити смерть вихованця: поради психолога

Олександрі її кішку Венеру 15 років тому подарував її однокласник на день народження. Тоді вони тільки почали зустрічатися, потім одружилися. З дітьми у них не вийшло, і всю свою турботу, увагу і любов вони ділили на трьох — Саша, Ігор і Венера були справжньою сім’єю.

Ігор часто їхав у відрядження, тоді Олександра з Венерою чекали його вдома. І обидві так раділи його поверненню – загалом, надихатися не могли один на одного. Здавалося, що так буде вічно — тепло, затишок, м’яке муркотіння.

Але одного разу Саша гладила кішку по животу і натрапила на кульку, що перекочується під її пальцями. Ветеринар припустив, що це ракова пухлина.

Аналізи, рентген. Ветеринар виявився правий. Венера повернулася додому з діагнозом «рак грудей» — пухнасту дитину чекала операція. Шишка на животику росла швидко, але кішка вела себе звично: їла, спала, грала, муркотіла перед сном Саші свої колискові.

Після операції Венера відходила кілька днів. Вона була така безпорадна, що Саша не могла стримати сліз, дивлячись на неї. Але їй так хотілося вірити, що все найстрашніше вже позаду.

Але дива не сталося. Венера згасала з кожним днем.

Доктор запропонував позбавити кішку про мук і приспати.

Саша попросила забрати її додому на ще одну ніч. Вони обидві не спали. Дівчина плакала, а Венера, дивлячись їй в очі, тихо муркотіла, немов прощалася.

Вранці її не стало. Вже місяць Саша оплакує свою улюблену дівчинку. Чоловік вмовляє її завести іншого кошеня. Але навіть думка про це викликає новий приступ сліз.

– Втрата вихованця для людини може стати таким же важким переживанням, як і втрата коханого, але не всі справляються з цим однаково. Хтось зовні може бути спокійний, прагне відразу заповнити спорожніле місце кимось іншим, а хтось, як наша героїня, навпаки, не може завести нового вихованця, вважаючи це зрадою.

По-перше, потрібно дати собі час погорювати, це необхідно, щоб психіка змогла впоратися з цим травмуючим подією. У цей період потрібно постаратися бути терпимим до своїх переживань, не намагатися через силу себе бадьорити або дозволяти робити це іншим. Варто уникати людей, які, не переносячи вашої скорботи, намагаються відвернути вас від переживання втрати (насправді це знецінює втрату і значення для вас того, кого ви втратили).

Другий етап переживання втрати — злість на те, що ваш вихованець вас покинув. Можливо, ви будете шукати винних або звинувачувати себе в його смерті, і тут важливо прислухатися до голосу розуму, усвідомити, що це нічия вина, це життя, воно не підвладне нам на 100 відсотків, і ми не можемо контролювати його. Є речі, перед якими ми безсилі, і це важливо визнавати.

Третій етап — усвідомлення незворотності. Вже нічого не можна повернути, виправити. Потрібно починати жити без того, кого ви втратили. Прибирайте зі свого оточення речі, що викликають болючі спогади, концентруйтеся тільки на добрих і теплих спогадах. На цьому етапі дуже важлива підтримка близьких. Можливо, прийшов час подумати про нового вихованця.

Дайте собі час. Для різних людей це буде різний термін і тут немає жорстких рамок або правил.

Але якщо ви більше року не можете самостійно впоратися зі своїм горем, варто неодмінно звернутися за допомогою до фахівця.