Сон повинен бути комфортним і якісним. Це дозволяє відчувати себе краще, енергійніше. Причому спати краще голяка, а не в піжамі або майці. Про причини розповімо в матеріалі.
Життя і так складна штука. А для чого його ускладнювати в ліжку? Немає піжами – не треба шукати місце в шафі, не треба витрачатися на неї. Правда, доведеться частіше прати постільну білизну.
Відсутність піжами змусить більше рухатися. Адже коли ви приходите додому, вдіваєте в затишну піжаму, так і хочеться лежати і насолоджуватися спокійним вечером. Не буде піжами, не буде такого бажання.
Для багатьох спати голяка це відчувати себе вільнішим. Той стан, в якому хочеться просто лежати і посміхатися всьому оточуючому.
Якщо є партнер або чоловік, то спати голим просто показано. Адже так збільшуються тактильні відчуття. Подібний підхід поліпшить відносини між парою.
Тіло людини постійно закрите. На роботі в одязі, спати в піжамі. Йому треба давати свободу. Так всі інтимні зони, пахви зможуть дихати. А ризик дерматологічних проблем знизиться.
Якщо спати голяка, то можна регулювати рівень кортизолу. Цей гормон може вироблятися у великих кількостях, якщо температура тіла підвищена. Піжама і ковдра сприяють цьому. Коли людина спить голяка, то організм підтримує температуру, оптимальну для вироблення кортизолу.
Джерело: МедікФорум
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…