Що відбувається з організмом, коли ми забуваємо про зубну нитку

Спойлер: нічого хорошого. Є версія, що може розвинутися Альцгеймер.

Коли ви востаннє чистили зуби ниткою? Швидше за все, не сьогодні вранці, враховуючи, що це не найпопулярніший спосіб в Україні. А даремно – нитка може навести порядок там, куди не дістане зубна щітка. Отже, від чого, на думку стоматологів, нас позбавить флос (він же зубна нитка)?

Неприємний запах з рота

Щітка в змозі очистити тільки верхні і бічні частини зуба, залишаючи можливість бактеріям розмножуватися у вузьких важкодоступних ділянках — наприклад, між зубів. Як наслідок — неприємний запах, карієс, витончення кісткової тканини, запалення і захворювання ясен. Варто на кілька днів відмовитися від флосу, і це відразу ж позначиться на чутливості зубів.

Зубний камінь

Наліт, який утворюється біля основи зубів, складається з отверділих залишків їжі і скупчення бактерій. Останні провокують запалення ясен – вони червоніють, стають пухкими, кровоточать при прийомі їжі і під час чищення. Згодом можуть розвинутися пульпіт і періодонтит, а це означає, що підвищується ризик обзавестися зубними протезами раніше, ніж хотілося б.

Передчасна втрата зубів

Як ми вже говорили, проміжки між зубами і поглиблення між яснами і зубом (ясенні кишені) — найкраще місце для розмноження мікробів. На цьому тлі може розвинутися гінгівіт (запалення і опущення ясен), потім — пародонтит. Як наслідок — уражені інфекцією сполучні тканини більше не зможуть утримувати зуб на місці, він почне розхитуватися, кісткова тканина руйнується. До речі, це найпоширеніша причина втрати зубів.

Пневмонія

У людей з ослабленою імунною системою інфекція з порожнини рота може через кров потрапити в інші органи. Наприклад, в легені, і спровокувати пневмонію. Вперше на зв’язок між гігієною порожнини рота і захворюваннями дихальних шляхів звернули увагу в 2011 році в Єльському університеті. З’ясувалося, що більшість бактерій, що викликають різні інфекції, так чи інакше пов’язані з порожниною рота.

Захворювання серця

При попаданні в кров бактерії, що беруть участь у розвитку захворювань ясен, в деяких випадках викликають підвищення рівня С-реактивного білка (СРБ). Це маркер запальних процесів в судинах. При попаданні в артерії, що несуть кров в серцю, токсини можуть осідати на клапанах, створюючи бактеріальні бляшки. Вчені виявили, що проблеми з яснами збільшують ризик серцево-судинних захворювань на 20%.

Хвороба Альцгеймера

Кардіологи з’ясували, що гінгівіт і хвороба Альцгеймера викликає одна і та ж патогенна бактерія — порфіромонас гінгіваліс (Porphyromonas gingivalis). Токсини, які виділяються нею – гінгіпаїни – згубно впливають на білки, що беруть участь в основній функції головного мозку. Здається, це досить вагома причина, щоб відвідати свого стоматолога і для профілактики зробити чистку зубів.

Запалення суглобів

Європейські лікарі-ревматологи прийшли до висновку, що руйнування зубів може бути першим тривожним сигналом розвивається артриту. Дослідження показало: з 636 обстежених пацієнтів у групі ризику перебували ті, у кого було 10 і менше зубів. Не бачите зв’язок? Вся справа в тих же бактеріях, які руйнують сполучні тканини, через кров потрапляючи в суглоб і продовжують свої диструктивні дії.

Звичайно, все це звучить досить лякаюче, але впадати в паніку не варто – просто стежте за здоров’ям порожнини рота і правильно чистіть зуби.

– Термін служби наших зубів і можливість виконання найважливішої функції – подрібнення і пережовування їжі – безпосередньо залежить від догляду. Насправді головне в цьому питанні — це не щітка і паста, а саме правильне очищення зубів. До речі, цьому може навчити стоматолог-гігієніст.

Для щоденної гігієни порожнини рота знадобляться зубна щітка, паста, нитка, з додаткових засобів можна використовувати іригатор.

Як правило, здоровій людині, у якої немає захворювань пародонта, потрібна щітка середньої жорсткості. Вона відмінно очищає від нальоту, не травмуючи ясна. Міняйте її раз в 2-3 місяці. Щоб вибрати відповідну пасту, порадьтеся зі стоматологом, він дасть пораду, враховуючи ваші індивідуальні параметри.

Як користуватися зубною ниткою? Щоб очистити контактну поверхню, заведіть нитку в міжзубний проміжок, доведіть до десни, не травмуючи її, а потім із зусиллям виведіть нитку ковзаючим рухом по боковій поверхні зуба. Далі введіть нитку в той же самий міжзубний проміжок і з зусиллям ковзаючим рухом виводите по іншій поверхні. Повторюйте процедуру по всіх контактних поверхнях верхнього і нижнього зубних рядів.