Чай захищає мозок літніх людей

Дослідники встановили, що чай корисний у справі підвищення настрою і запобігання серцево-судинних хвороб. В цілому, він дуже позитивно впливає на мозок літніх людей.

Вчені з Університету Сінгапуру з’ясували, що люди. які регулярно випивають чай мають більш організовані зони мозку, а це пов’язано з хорошим когнітивним функціоналом, порівняно з тими, хто п’є чай рідко або не вживає його взагалі. Вчені отримали перші переконливі докази позитивного впливу чаю на структури мозку. Можна припустити, що регулярне вживання цього напою надає захисний ефект проти вікового зниження функціоналу мозку.

Попередні дослідження показали, що вживання чаю корисно для здоров’я людини. Серед іншого відзначалася здатність цього напою підвищувати настрій і забезпечувати профілактику серцево-судинних хвороб. Тепер же дослідники залучили 36 людей старше 60, щодо яких збиралася інформація про їх спосіб життя, фізіологічному і психологічному здоров’ї. Всі вони проходили через нейропсихологические тести і магнітно-резонансну томографію в період з 2015 по 2018 роки.

Проаналізувавши когнітивної функції мозку учасників, дослідники виявили, що вживання зеленого або чорного чаю не менше 4 разів на тиждень протягом 25 років більш ефективно впливає на роботу мозку. Також підтверджено, що чай підвищує настрій і дійсно робить позитивний вплив на серцево-судинну систему.

Джерело: МедікФорум