Вагітним дозволили спати в будь-якій позі

Вагітні можуть зітхнути з полегшенням через результати дослідження вчених з Університету Юти. Вони довели, що не має ніякого значення поза під час сну в перші два триместри.

Багато лікарів рекомендують вагітним спати на лівому боці для того, щоб оптимізувати приплив крові до дитини. Однак американські вчені з’ясували, що положення тіла під час сну у вагітних взагалі не має ніякого значення. Вони проаналізували інформацію по майже тисячу майбутніх мам, щоб з’ясувати, в якій позі найкраще спати до настання 30-го тижня гестаційного періоду або протягом перших 6 місяців вагітності. Виявилося, що поза для сну не грає істотної ролі.

Вчені з’ясували, що жінки, які спали на правому боці або на спині, нітрохи не частіше стикаються з серйозними ускладненнями начебто підвищеного артеріального тиску, мертвонародження або дефіциту маси тіла у дитини, ніж їх однолітки, які вважали за краще спати на лівому боці. Автори дослідження вважають, що отримані ними результати повинні заспокоїти майбутніх мам, які проявляють підвищену хвилювання з приводу пози для сну.

Багато жінок чули про те, що їм не можна спати на спині, що необхідно спати тільки на одному якомусь боці, через що якість їх сну знижується, так як вночі жінки намагаються взагалі не перевертатися. Природно, що сон в одній позі досить важко сприймається організмом, так як людина традиційно перевертається уві сні. Відзначимо, що це дослідження не стосується пізніх термінів вагітності.

Джерело: МедікФорум