Гастроентеролог В’ялов назвав недостатнє вживання клітковини однією з найшкідливіших для здоров’я кишечника харчових звичок.
Гастроентеролог нагадав про важливість вживання клітковини, яку він рекомендує отримувати насамперед із овочів. Медик заявив, що клітковина є найважливішим компонентом харчування, що підтримує добрий стан ШКТ та розвиток його корисної мікрофлори. Крім того, клітковина не перетравлюється та діє як адсорбент, сприяючи виведенню небажаних речовин, потенційних токсинів. Небажання є овочі і нестача рослинних волокон сприяє їх накопиченню в організмі, що робить його схильним до запалення і небезпечних захворювань.
В’ялов підкреслив, що недолік клітковини особливо шкідливий, коли йдеться про харчування чоловіків, які тяжіють до жирних продуктів та м’яса.
«Білки, жири, вуглеводи майже повністю всмоктуються у верхніх відділах травної системи та в кишечнику залишається лише клітковина з рослин», – поділився фахівець.
Гастроентеролог попередив, що нестача клітковини в раціоні пов’язана з ризиком трьох видів раку. За словами лікаря, є дослідні дані, які свідчать, що «Присутність в раціоні клітковини пов’язана зі зменшенням ризику розвитку онкології та ймовірності смерті від раку кишечника, легень та передміхурової залози».
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…