Дерматолог назвала найефективніші способи боротьби із запахом поту

З настанням літа багато хто задається питанням – як впоратися з рясним потовиділенням. І часто – не стільки своїм, скільки – чужим. Є ті, хто потіє екологічно, не завдаючи незручностей оточуючим, а є й прямі протилежності, які самі страждають від того, що настало нещадне літо.

Про те, чи можна якось протистояти поту, який є неминучим супутником спеки, розповіла лікар-дерматолог, трихолог, косметолог Тетяна Єгорова.

Допомога спеціаліста
– Важливо розпізнати, коли саме піт почав пахнути, – цитує експерта. – Якщо з самого початку він був неприємний, а таке може бути навіть у маленьких дітей, треба насторожитися. Можливо, мають місце ендокринологічні порушення, і треба йти до лікаря, на обстеження, починати лікуватися за запропонованою лікарем схемою. Після лікування запах зміниться природним шляхом.

Домашні методи
– Спробуйте змінити свій раціон харчування, адже перше, що впливає на аромат тіла, – їжа, яку ми їмо, – пояснила експерт. – Уникайте копченої, смаженої їжі та алкогольних напоїв, а також – часнику та цибулі, не налягайте на морепродукти та рибу. Все це дуже активні продукти, які впливають на запах тіла. Вони можуть його міняти.

Звернути увагу на те, як часто ви перебуваєте у стані стресу. Якщо ви постійно перебуваєте в стані емоційного перевантаження, у вас в кров також безперервно вкидається кортизол.

– На такому тлі запах змінюється на гірший бік, – пояснила експерт. – Деякі дослідники стверджують, що запах поту від сірки містить ноти сірки та відрізняється від звичайного.

Саме тому і треба подбати про власний душевний стан усіма доступними методами – читанням, медитаціями, відпусткою чи хобі тощо.

Деяким допомагають і рослинні препарати, такі як хельба – насіння пажитника, звична для більшості м’ята.

– Якщо пити відвар м’яти, то можна вплинути на запах поту, і зробити його стерпним, – сказала експерт.

Дезодорант чи мило?
Постійна гігієна – ще один спосіб боротьби з потом. Якщо митися раз на 7 днів, нічого хорошого не вийде.

Митися треба 2 рази на день – вранці та ввечері. Для цього підійдуть і мило, і гель для душу.

Найкраще підходить антисептичне мило з додаванням триклозану. Але цей компонент може знищити всі патогенні мікроби, так знищити і корисну мікрофлору.

Щодо дезодорантів – це не вихід. Вони лише камуфлюють запах поту і в запущених випадках взагалі можуть не спрацювати.

– Якщо ж гіпергідроз сильний, і піт буквально ллє струмками, є сенс замислитися над проведенням процедури введення ін’єкцій ботулотоксину, – пояснила експерт. – Вона вирішить проблему на 4-6 місяців.

Джерело: Live24