Дієтолог назвала головну причину целюліту

Дієтолог, нутриціолог Тетяна Єлісєєва повідомила про те, що таке явище як целюліт зустрічається у 80-90% жінок. Вона додала, що це не залежить ні від ваги, ні від віку.

Дієтолог також назвала фактори, які провокують освіту на шкірі «апельсинової кірки».

– Освіта целюліту – це досить поширена проблема для жінок, до того ж конкретні фактори можуть підвищувати ймовірність його виникнення, – цитує Єлісєєву. – Якщо ваші батьки або близькі родичі мали у себе целюліт, то і ви будете у групі ризику.

Вона підкреслила, що целюліт із віком стає лише помітнішим, адже шкіра втрачає еластичність – витончується. Але вважати подібний процес тільки жіночою проблемою все ж таки не можна:

– Целюліт, звичайно, частіше зустрічається у представниць прекрасної статі, ніж у чоловіків, – розповіла вона. – 8-9 їх 10 жінок стикалися з целюлітом у різні періоди свого життя. І основну роль у його виникненні грають гормони – прогестерон чи естроген. Найбільш помітним целюліт стає у період статевого дозрівання, менопаузи та вагітності – у цей час і відбуваються гормональні зміни.

Єлісєєва додала, що відсутність фізичної активності, нездорове харчування, як і малорухливий спосіб життя так само підвищують ризик виникнення целюліту.

– Накопичення жиру з одночасною втратою м’язової маси здатні зробити вигляд шкіри гіршим, – повідомила Єлісєєва. – “Апельсинова кірка” частіше з’являється саме в місцях з найбільшим скупченням жиру – на сідницях, животі та стегнах. На інших частинах тіла він може з’являтися.

Дієтолог пояснила, що сам по собі целюліт – природний стан шкіри для жінки.

– Різною мірою він є у більшості жінок, – розповіла вона. – Це не залежить ні від рівня фізичної підготовки, ні від ваги. А ось покращити зовнішній вигляд шкіри допоможе збалансоване харчування та використання зволожуючих кремів.

Джерело: Здоров’я