Названо продукти, які негативно впливають на пам’ять та продуктивність мозку

Продукти, в яких міститься багато цукру, негативно впливають на пам’ять і активну діяльність мозку.Такі результати надали фахівці з університету Мічігану.

Фахівці з університету Мічігану провели дослідження, в результаті якого виявили, що люди, в яких раціон складається з солодких напоїв, жирного м’яса і борошна, значно повільніше і гірше виконують завдання, що вимагають запам’ятовування фактів і дат. Тому було зроблено висновок, що продукти з високим вмістом цукру негативно впливають на пам’ять та продуктивність мозку.

Таким чином, їжу, як правило, готують із продуктів, які вже пройшли деякі етапи обробки, а не використовують сирі інгредієнти. Тому її варто вживати акуратно, підходячи з розумом, додаючи в меню овочі, каші, фрукти та сир зі сметаною. Пити свіжозварену каву, морс і домашні компоти. Однак багато продуктів зараз додатково обробляють сіллю і цукром для поліпшення смаку.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023