Соєвий йогурт знизить холестерин. Згідно з результатами різних досліджень завдяки одному компоненту рослинного йогурту можна знизити рівень холестерину на 3-70%.
Високий рівень холестерину в крові може пошкодити артерії та підвищити ймовірність розвитку хвороб серця та виникнення інсульту. Але експерт зазначає, що соєвий йогурт у цьому випадку може допомогти, пише Daily Express.
За словами благодійної організації Heart UK, продукти із сої знижують рівень холестерину. Одна з причин цього в тому, що ці продукти містять мало насичених жирів. А відомо, що насичені жири призводять до високого рівня холестерину в організмі.
Heart UK радить щодня споживати дві-три порції соєвих продуктів. Водночас 150 г соєвого йогурту – це одна така порція.
Дослідження, результати якого опубліковані в The Journal of Nutrition, також продемонструвало, що соя знижує показники “поганого” холестерину. Це з’ясувалося завдяки аналізу 43 випробувань. Виявилося, що в середньому при вживанні 25 г соєвого білка на день рівень поганого холестерину протягом шести тижнів знижується приблизно на 3-4%.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…