Який у вас має бути пульс, щоб ви прожили довго

Вважається, що чим більша частота серцевих скорочень, тим швидше йде процес старіння. І це можна простежити з прикладу тварин. Припустимо, пульс слона – 40 ударів за хвилину, а кажана – 300 ударів за хвилину. Перший живе в середньому 80 років, другий – два роки.

Чи правда, що від частоти серцевих скорочень залежить тривалість життя? Загалом нормальним пульсом з клінічної точки зору вважається 60-100 ударів за хвилину. Це може спокою.

Професор Вень Цибан з Університету китайської медицини та фармакології провів аналіз приблизно двох мільйонів записів, у яких наведено результати медоглядів. З’ясувалося, що оптимальний пульс – це 60 ударів на хвилину.

Якщо частота серцевих скорочень буде вищою, це скоротить життя приблизно чотири місяці. Відомо також, що люди, які мають пульс 80-90 ударів на хвилину, живуть на п’ять років менше в середньому, а ті, у кого пульс більший за 100 ударів на хвилину, – на 13 років менше.

Але якщо довгий час у вас пульс менший за 50 ударів на хвилину і ви не професійний спортсмен, то це привід задуматися про здоров’я. Можливо, у вас є якісь патології.

Цікаві статті

Визначення рівнів імуноглобулінів

Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…

28 Лютого, 2024

Рак порожнини носа і навколоносових пазух

Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…

28 Лютого, 2024

Лазерна Дерматологія – нові можливості в медицині

Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…

23 Грудня, 2023

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології

Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…

11 Грудня, 2023

Омолодження шкіри за допомогою Екзосом: новітні технології у сфері краси

В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…

21 Листопада, 2023

Основи зимового догляду за нігтями та руками

Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…

3 Листопада, 2023