Новини здоров'я

Який у вас має бути пульс, щоб ви прожили довго

Вважається, що чим більша частота серцевих скорочень, тим швидше йде процес старіння. І це можна простежити з прикладу тварин. Припустимо, пульс слона – 40 ударів за хвилину, а кажана – 300 ударів за хвилину. Перший живе в середньому 80 років, другий – два роки.

Чи правда, що від частоти серцевих скорочень залежить тривалість життя? Загалом нормальним пульсом з клінічної точки зору вважається 60-100 ударів за хвилину. Це може спокою.

Професор Вень Цибан з Університету китайської медицини та фармакології провів аналіз приблизно двох мільйонів записів, у яких наведено результати медоглядів. З’ясувалося, що оптимальний пульс – це 60 ударів на хвилину.

Якщо частота серцевих скорочень буде вищою, це скоротить життя приблизно чотири місяці. Відомо також, що люди, які мають пульс 80-90 ударів на хвилину, живуть на п’ять років менше в середньому, а ті, у кого пульс більший за 100 ударів на хвилину, – на 13 років менше.

Але якщо довгий час у вас пульс менший за 50 ударів на хвилину і ви не професійний спортсмен, то це привід задуматися про здоров’я. Можливо, у вас є якісь патології.

Цікаві статті

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024

Як слідкувати за здоров’ям нирок

Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…

4 Вересня, 2024

Вплив осінньої погоди на нервову систему. Запобігання пошкодженню нервових волокон

Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…

30 Серпня, 2024