Новини здоров'я

Коли найкраще чистити зуби: до сніданку чи після

Чистити зуби щодня нас навчають із дитинства. Але хтось звикає їх чистити перед сніданком, а хтось після. А як правильно з погляду науки?

У дослідженні, проведеному Medicover Stomatologia, до 78,8% стоматологів чистять зуби після ранкового прийому їжі, 12,2% – перед сніданком, 10% – до та після. Однак стандартною рекомендацією є чищення зубів після їди, пише Onet.pl.

Якщо ж ви їмо на сніданок кислі фрукти або вживаємо соки, краще почистити зуби вже до їжі. Пов’язано це з тим, що фтор у пасті робить емаль стійкішою до кислот. Крім того, фахівці не радять чистити зуби відразу після вживання апельсина через те, що в цьому випадку емаль стає чутливішою і чищення може послабити її ще сильніше.

Багато стоматологів (майже половина, 48,8%) при цьому використовують для чищення просту зубну щітку. Але важливо, щоб вона була не з жорсткою щетиною: подібні щітки дратують ясна і ушкоджують емаль.

Коли стоматологів запитали про те, в чому полягає секрет здорових зубів, багато хто назвав три фактори. Це гігієна, правильне харчування, регулярні огляди.

Цікаві статті

Професійна фарба для волосся: секрет краси та дбайливого догляду

Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…

9 Грудня, 2024

Вітамін B5: Користь для здоров’я, шкіри та волосся

Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…

3 Грудня, 2024

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024