Нове дослідження передбачає, що заради здоров’я в новому році можна зайнятися садівництвом.
Рандомізоване контрольоване дослідження показало, що ті, хто почав займатися садівництвом, їли більше клітковини та більше рухалися, а це допомогло їм знизити ризик розвитку раку та хронічних захворювань. Крім того, знизився і рівень стресу та занепокоєння, пише MedicalXpress.
Зокрема, люди, які займаються садівництвом, з’їдали в середньому на 1,4 г клітковини на день більше, ніж учасники з контрольної групи. Лікарі рекомендують споживати від 25 до 38 г клітковини на день.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…