У соціальних мережах можна знайти інформацію про те, що шаурма досить ефективною при депресії. Але що щодо цього говорять фахівці?
У соцмережах говориться, що в Інтернеті опубліковано дослідження PubMed, де йдеться, що шаурма допомагає вилікувати депресію. Але знайти цю статтю на сайті неможливо. Тобто новина ця – фейкова.
Проте шаурма має низку переваг для здоров’я. Наприклад, вона допомагає насититися на деякий час, оскільки є важкою їжею, містить клітковину та білок, перетравлюється повільно.
Крім того, з шаурми організм може отримати енергію та поживні речовини. До складу такої страви входять магній, залізо, харчові волокна, білок. Усі ці речовини сприяють нарощуванню м’язів. А ще у шаурмі багато калорій, вуглеводів, жирів.
Зрештою, шаурма – це джерело білка. Цей компонент відновлює та будує тканини, допомагає підтримувати ситість.
Але якщо ви купуєте шаурму, то потрібно знати і про її шкоду. Вона висококалорійна, тому при регулярному вживанні ви наберете зайві кілограми. І це ще не все: у ній багато холестерину, насичених жирів, ця страва шкодить серцю. Також завжди є ризик отруїтися шаурмою.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…