У соціальних мережах можна знайти інформацію про те, що шаурма досить ефективною при депресії. Але що щодо цього говорять фахівці?
У соцмережах говориться, що в Інтернеті опубліковано дослідження PubMed, де йдеться, що шаурма допомагає вилікувати депресію. Але знайти цю статтю на сайті неможливо. Тобто новина ця – фейкова.
Проте шаурма має низку переваг для здоров’я. Наприклад, вона допомагає насититися на деякий час, оскільки є важкою їжею, містить клітковину та білок, перетравлюється повільно.
Крім того, з шаурми організм може отримати енергію та поживні речовини. До складу такої страви входять магній, залізо, харчові волокна, білок. Усі ці речовини сприяють нарощуванню м’язів. А ще у шаурмі багато калорій, вуглеводів, жирів.
Зрештою, шаурма – це джерело білка. Цей компонент відновлює та будує тканини, допомагає підтримувати ситість.
Але якщо ви купуєте шаурму, то потрібно знати і про її шкоду. Вона висококалорійна, тому при регулярному вживанні ви наберете зайві кілограми. І це ще не все: у ній багато холестерину, насичених жирів, ця страва шкодить серцю. Також завжди є ризик отруїтися шаурмою.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…