Більшість людей роблять щоденні помилки, які можуть призвести до здоров’я. Однією із шкідливих звичок лікаря виділили вживання кави на голодний шлунок.
Відомо, що вживання кави натщесерце може викликати гастрит, панкреатит та інші хронічні захворювання ШКТ, тому пити напій краще в обід. Лікар Зухра Павлова підкреслила, що ранкова кава також “витягує бадьорість з організму”, через що виснажується і нервова, і ендокринна системи. Вранці, щоб відчути бадьорість, розумніше зробити гімнастику або трохи прогулятися.
Також не можна недбало ставитися до ранкового вживання води. Необхідно відразу після сну випивати чашку теплої води гарячої, ні холодної. Через крижану рідину відбувається блокування вироблення ферментів і соків, а окріп обпалює слизову.
Ідеально, якщо після пиття людина робить гімнастику, а за півгодини приступає до сніданку. Їда повинна включати білкові продукти: сир, яйця або сири. Хлібні вироби та швидкі каші завдадуть лише шкоди, оскільки, вживаючи сендвіч з олією, людина “блокує” процес нічного спалювання.
Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…
Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…