Без зайвих витрат: пластичний хірург назвав 3 вірні способи зберегти молодість шкіри

Пластичний хірург Амір Карам розповів, які три засоби необхідні, щоб зберегти молодість шкіри без зайвих витрат. Своїми порадами він поділився з підписниками TikTok.

“Як пластичний хірург, який спеціалізується на омолодженні обличчя, я хочу поділитися з вами декількома дуже простими, але важливими порадами щодо правильного догляду за шкірою. Набагато легше запобігти її старінню, ніж повертати молодість”, – зазначив лікар.

Насамперед Карам порадив “триматися подалі від сонця” і завжди користуватися кремом із SPF. Він допомагає захищати шкіру від шкідливих променів, які пришвидшують старіння.

Крім того, лікар рекомендував “інвестувати в хороший ретинол”, також відомий як вітамін А. Фахівець пояснив, що ретинол сприяє оновленню клітин шкіри, запобігає закупорці пір, а також допомагає збільшити вироблення еластину та колагену. Це, своєю чергою, зменшує появу зморшок. Використовувати засіб з ретинолом необхідно щонайменше три-п’ять разів на тиждень.

Остання порада Карама щодо збереження молодості шкіри полягала в тому, щоб дати їй гарний антиоксидантний захист за допомогою вітаміну С. Проте лікар уточнив, що ефективним буде лише засіб, у складі якого вітаміну С не менше 10-20%. Хірург пояснив, що антиоксиданти захищають шкіру від пошкоджень, мають протизапальну дію і стимулюють вироблення колагену. “Не закупайтеся дорогими речами, які не працюють”, – сказав він.