Восени погода стає більш прохолодною, вологою та вітряною, через що ваша шкіра страждає, стає більш сухою і починає лущитися. Експерт видання Metro розповів, які продукти допоможуть захистити шкіру в цей період.
Такі фрукти, як чорниця та малина, містять антиоксиданти, які борються із вільними радикалами. Останні знижують імунітет шкіри та старять її.
Вона містить багато вітаміну С – важливого антиоксиданту, який допомагає шкірі боротися із ушкодженнями.
Морква також містить бета-каротин – поживну речовину, яка може допомогти шкірі боротися з ультрафіолетовим випромінюванням сонця.
Жирна риба, наприклад лосось, форель і тунець, багата на омега-3-кислоти, які допомагають шкірі утримувати вологу і блокувати будь-які подразники.
Ці види риби також містять вітамін Е, який допоможе боротися із запаленнями.
Какао, основний інгредієнт темного шоколаду, має цілу низку корисних властивостей. Наприклад, він багатий на антиоксиданти, які благотворно впливають на шкіру. Крім того, флавоноїди, що містяться в шоколаді, допомагають захистити шкіру від ультрафіолетових променів.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…