Робота імунної системи життєво важлива для організму, оскільки її основна функція – знищувати мікробів або обмежувати ту шкоду, яку вони завдають. В іншому випадку починає розвиватися запалення, яке може призвести до різних наслідків, у тому числі небезпечних для життя.
Дипломований дієтолог Дженна Хоуп розповіла, що підтримати функцію імунітету може буряк. Імунітет завжди був ключем до довголіття, і якби не ця система, то один нешкідливий вірус міг би завдати організму серйозної шкоди. Існує широкий спектр поживних речовин, які допомагають забезпечити оптимальне функціонування імунної системи. До них відносяться мідь, цинк, фолієва кислота, вітаміни С та D”, – пояснила вона.
Хоуп зазначила, що вживання буряків – чудовий спосіб включити ці поживні речовини до раціону. Овоч містить велику кількість фолієвої кислоти (90-150 мг на 100 г), яка допомагає Т-клітин імунітету працювати оптимально.
Крім цього, у коренеплоді багато вітаміну С, необхідного для підтримки виробництва В-і Т-імунних клітин. Згідно з дослідженнями, дефіцит вітаміну С пов’язаний з порушенням імунної функції та підвищеною сприйнятливістю до інфекцій, додала фахівець.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…