Зменшити ризик серцевих захворювань можуть певні продукти, упевнені вчені. Згідно з одним із досліджень, у цьому може допомогти вживання листових зелених овочів.
Результати дослідження, яке тривало 23 роки, наведено на сайті Національного центру біотехнологічної інформації (National Center for Biotechnology Information). У ньому взяли участь понад 53 тис. осіб. Коли дослідження тільки почалося, середній вік учасників становив 56 років і ніхто не мав серцево-судинних захворювань.
Вчені з’ясували, що у людей, які їли багаті на нітрати овочі (листову зелень, наприклад шпинат і салат), ризик серцево-судинних захворювань був на 12–26% нижчим. “Помірне споживання рослинних нітратів було пов’язане зі зниженням ризику госпіталізації з ішемічною хворобою серця (на 12%), серцевою недостатністю (на 15%), ішемічним інсультом (на 17%) та захворюваннями периферичних артерій (на 26%)”, – зазначили вчені. .
Додається, що користь для серця може бути частково пов’язана з невеликим зниженням артеріального тиску, яке спостерігалося у учасників дослідження.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…