Зменшити ризик серцевих захворювань можуть певні продукти, упевнені вчені. Згідно з одним із досліджень, у цьому може допомогти вживання листових зелених овочів.
Результати дослідження, яке тривало 23 роки, наведено на сайті Національного центру біотехнологічної інформації (National Center for Biotechnology Information). У ньому взяли участь понад 53 тис. осіб. Коли дослідження тільки почалося, середній вік учасників становив 56 років і ніхто не мав серцево-судинних захворювань.
Вчені з’ясували, що у людей, які їли багаті на нітрати овочі (листову зелень, наприклад шпинат і салат), ризик серцево-судинних захворювань був на 12–26% нижчим. “Помірне споживання рослинних нітратів було пов’язане зі зниженням ризику госпіталізації з ішемічною хворобою серця (на 12%), серцевою недостатністю (на 15%), ішемічним інсультом (на 17%) та захворюваннями периферичних артерій (на 26%)”, – зазначили вчені. .
Додається, що користь для серця може бути частково пов’язана з невеликим зниженням артеріального тиску, яке спостерігалося у учасників дослідження.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…