Новини здоров'я

“Зламує організм”: у чому шкода улюбленої багатьма ранкової каші

Лікарі розповіли, яка каша корисна для здоров’я, а від якої краще відмовитися або їсти якомога рідше. Своєю думкою поділилися два спеціалісти.

Як заявила кандидат медичних наук спортивний лікар Олександра Пуріга у своєму Telegram-каналі, існують дані, що вживання перлової каші перешкоджає старінню клітин.

“У складі перлової крупи міститься лізин, який бере участь у виробленні колагену, а він, у свою чергу, уповільнює процес появи вікових зморшок”, – пояснила Пуріга.

Лікар-дієтолог доктор медичних наук, професор Олексій Ковальков у відео на YouTube розповів, що вважає найкориснішими перлову та гречану каші. При цьому перлова каша, на думку фахівця, більш приваблива взимку, оскільки особливо поживна і “підтримує сурфактантний комплекс, не даючи захворіти”. Також фахівець відзначив користь каші з гарбузом, у тому числі при схудненні.

“А ось геркулесова та манна каші захаращують організм. У тій же гречаній в 10 разів більше мікроелементів, ніж у геркулесі. Остання, крім іншого, не дає засвоюватися фітиновій кислоті”, – наголосив Ковальков.

Цікаві статті

Професійна фарба для волосся: секрет краси та дбайливого догляду

Професійна фарба для волосся вже давно перестала бути ексклюзивним продуктом, доступним лише у салонах краси.…

9 Грудня, 2024

Вітамін B5: Користь для здоров’я, шкіри та волосся

Вітамін B5, відомий як пантотенова кислота, належить до групи водорозчинних вітамінів. Його назва походить від…

3 Грудня, 2024

Тривалий COVID пошкодив серце через запалення

Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…

8 Листопада, 2024

Розгадана таємниця невідомого захворювання у дітей

Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…

6 Листопада, 2024

Огляд казино Point Loto: Гра на гривні в Україні

Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…

10 Вересня, 2024

Великий вибір ігрових автоматів у MonoSlot

Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…

10 Вересня, 2024