Зменшити кількість солі у раціоні важливо зниження ризику гіпертонії. Про це заявила доктор медичних наук лікар-дієтолог Маріят Мухіна. За її словами, деякі люди звикають до солі як до смакового стимулятора. Така поведінка характерна для людей, які страждають на гіпертонію. Тим часом надмірне вживання хлориду натрію сприяє розвитку цього захворювання.
Дієтолог рекомендує тим, хто звик до солоних страв, замінити звичайну сіль більш корисною зі зниженим вмістом хлориду натрію. Це, наприклад, костромська чорна сіль. У ній також містяться йод, калій, сірка та залізо.
Крім того, можна використати рожеву сіль: це практично мінеральний препарат. У ній містяться іони магнію, марганцю, мідь, цинк, селен, калій. Головне, щоби це був оригінальний продукт, а не фальсифікат.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…