Традиційний французький сніданок, який включає круасан і каву, провокує набір ваги. Про це повідомила дієтолог Марина Копитько.
“Круасан є незбалансованим, високовуглеводним та висококалорійним продуктом”, – підкреслила фахівець, додавши, що, “якщо його з’їсти, то в організмі буде запущено процес накопичення жиру”.
Зазначається, що круасан випікається з борошна найвищого гатунку. Склад апетитної страви є “порожнім”, у виробі немає нічого, крім калорій, вуглеводів та насичених жирів. “Відсоток білка там дуже маленький, а вітамінів, мінералів та харчових волокон практично немає”, – уточнила дієтолог.
Набагато корисніше замінити круасан бутербродом на основі хліба з борошна грубішого помелу. Шматок запеченого м’яса, нежирний сир, помідор, огірок та лист салату – чудове поєднання для сніданку. Ще варіант – яйце та авокадо із зеленню.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…