Традиційний французький сніданок, який включає круасан і каву, провокує набір ваги. Про це повідомила дієтолог Марина Копитько.
“Круасан є незбалансованим, високовуглеводним та висококалорійним продуктом”, – підкреслила фахівець, додавши, що, “якщо його з’їсти, то в організмі буде запущено процес накопичення жиру”.
Зазначається, що круасан випікається з борошна найвищого гатунку. Склад апетитної страви є “порожнім”, у виробі немає нічого, крім калорій, вуглеводів та насичених жирів. “Відсоток білка там дуже маленький, а вітамінів, мінералів та харчових волокон практично немає”, – уточнила дієтолог.
Набагато корисніше замінити круасан бутербродом на основі хліба з борошна грубішого помелу. Шматок запеченого м’яса, нежирний сир, помідор, огірок та лист салату – чудове поєднання для сніданку. Ще варіант – яйце та авокадо із зеленню.
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…