Стан кишечника безпосередньо з міцним імунітетом і, як наслідок, здоров’ям організму загалом. Одним із найкорисніших продуктів для кишечника є вівсяна каша, заявила у своєму Telegram-каналі лікар-онколог та проктолог Олена Смирнова.
“Вівсянка має властивість захищати слизову, обволікаючи її. Також вівсяна каша за рахунок нерозчинної клітковини стимулює перистальтику кишечника, виводить токсини”, – пояснила
Однак слід мати на увазі, що разом з вівсянкою (вуглеводом), наприклад, на сніданок необхідно їсти щось білкове. Це може бути одне яйце, шматок курки чи риби. Важливо, щоб організм у перший прийом їжі отримав усі поживні речовини.
Крім того, необхідно обмежитись кількома ложками вівсянки, якщо є мета скинути вагу, додала онколог.
Вчені Університету Квінсленду виявили маркери запалення в крові пацієнтів, які страждають на тривалий COVID. Дослідження,…
Міжнародна група вчених розгадала медичну таємницю неврологічних симптомів у дітей, які не відповідають жодному відомому…
Казино ПоінтЛото - це онлайн-платформа, яка надає можливість захопливого та прибуткового дозвілля, використовуючи гривні як…
Казино Mono Slot відкриває перед гравцями двері до широкого спектра ігрових автоматів, які доступні для…
Правильне харчування Правильне харчування є однією з найважливіших складових для підтримки здоров’я нирок. Оскільки нирки…
Осінь — це час року, коли природа поступово готується до зимового спокою, а наш організм…