Вчені назвали вітамін, що знижує ризик смерті на 57%

Здоровий спосіб життя та харчування, що забезпечує організм вітамінами та мікроелементами у достатній кількості, вважаються важливими елементами у досягненні довголіття.

Вчені встановили, що необхідний рівень вітаміну D в організмі має безпосередній зв’язок із ймовірністю смерті, повідомляє The Daily Express.

Дослідники провели метааналіз восьми наукових досліджень, проведених у США та державах Європи. Роботи були присвячені впливу вітаміну D на життя та здоров’я людини. У цьому враховувалося безліч показників: вік, стать, група крові, індекс маси тіла, наявність шкідливих звичок, рівень фізичної активності, анамнез.

Також у розрахунок бралася коморбідність – наявність в одного пацієнта одночасно двох або більше захворювань, пов’язаних єдиним патогенетичним механізмом.

У ході одного з досліджень серед 26 тис. осіб у віці 50 років і більше з’ясувалося: у людей з високим рівнем вітаміну D ймовірність смерті від будь-яких медичних причин була на 57% нижчою, ніж у тих, хто вирізнявся зниженим рівнем цього вітаміну.

Вчені також встановили, що дефіцит вітаміну D пов’язаний із підвищеним ризиком інсульту.